【鳖的功效与作用及禁忌】鳖是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补虚养身、增强免疫力、滋阴清热、促进伤口愈合、改善贫血状况。 |
| 适用人群 | 体质虚弱、病后恢复者、贫血患者、术后恢复者。 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者不宜食用；孕妇应慎食；过敏体质者需避免。 |
| 食用建议 | 烹饪时宜炖煮，避免生食；搭配姜、葱等调味品可减少寒性影响。 |
鳖虽好，但需根据个人体质合理食用，避免盲目进补。
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问 鳖的功效与作用及禁忌
2025-10-04 18:12:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 18:12:24
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