【吃棕榈油有什么危害】棕榈油广泛用于食品加工，但长期摄入可能带来健康风险。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 高饱和脂肪 | 增加心血管疾病风险 |
| 反式脂肪 | 可能引发炎症和代谢问题 |
| 营养不均衡 | 降低其他健康油脂的摄入 |
| 热量高 | 易导致肥胖 |
建议适量食用，并选择多样化的植物油，如橄榄油或菜籽油，以保持饮食平衡。
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问 吃棕榈油有什么危害
2025-10-04 18:17:48
问题描述：
吃棕榈油有什么危害，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 18:17:48
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