【热敷对眼睛有什么好处】热敷是一种常见的眼部护理方式，通过温热的毛巾或专业仪器对眼睛进行局部加热，有助于缓解眼部疲劳、改善血液循环。以下是热敷对眼睛的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 缓解眼疲劳 | 促进眼部血液循环，减轻长时间用眼带来的不适 |
| 改善干眼症状 | 帮助睑板腺分泌油脂，缓解干涩感 |
| 减轻眼部炎症 | 促进局部代谢，有助于炎症消退 |
| 预防视力下降 | 长期坚持可维持眼部健康，延缓视力恶化 |
建议每天使用10-15分钟，水温控制在40℃左右，避免烫伤。热敷虽好，但并非所有眼部问题都适用，如有严重不适，应及时就医。
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