【热量最低的食物】在追求健康饮食的过程中，选择热量低的食物有助于控制体重和改善身体状况。以下是一些热量最低的食物及其大致热量值：
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 西兰花 | 34 |
| 生菜 | 15 |
| 黄瓜 | 15 |
| 胡萝卜 | 41 |
| 番茄 | 18 |
| 芹菜 | 16 |
| 苦瓜 | 15 |
这些食物不仅热量低，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，适合日常食用。建议在饮食中多搭配这类食材，有助于保持健康的生活方式。
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问 热量最低的食物
2025-10-04 19:00:45
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