【吃山竹对孕妇有什么好处】山竹是一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇有一定的益处。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 补充维生素 | 含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于增强免疫力和促进胎儿发育。 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，有助于减少自由基对身体的伤害，保护孕妇健康。 |
| 缓解便秘 | 富含膳食纤维，有助于改善孕期常见的便秘问题。 |
| 降低炎症风险 | 山竹中的某些成分具有抗炎作用，可能帮助减轻孕期炎症反应。 |
需要注意的是，孕妇应适量食用，避免过量引起上火或消化不良。建议在医生指导下合理安排饮食。
以上就是【吃山竹对孕妇有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
