【红蛇果的营养价值】红蛇果,又称红富士苹果,是一种广受欢迎的水果,不仅口感香甜,还具有丰富的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及多种矿物质,对人体健康有诸多益处。
以下为红蛇果的主要营养成分总结:
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 52 千卡 |
碳水化合物 | 13.8 克 |
膳食纤维 | 2.4 克 |
维生素C | 8.4 毫克 |
钾 | 107 毫克 |
抗氧化物 | 多酚类物质 |
红蛇果有助于增强免疫力、促进消化,并对心血管健康有益。建议每日适量食用,以充分发挥其营养价值。
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