【前列腺按摩手法】前列腺按摩是一种通过外部或内部方式刺激前列腺的健康护理方法，常用于缓解前列腺炎、改善排尿功能等。正确操作可促进血液循环，但需在专业指导下进行。
| 操作方式 | 说明 |
| 外部按摩 | 用手轻柔按压会阴部，持续时间不宜过长，适合日常保健 |
| 内部按摩 | 由医生通过直肠进行，适用于治疗前列腺炎等疾病 |
| 频率与时间 | 每周1-2次，每次不超过10分钟，避免过度刺激 |
注意：前列腺按摩有一定风险，不当操作可能导致感染或损伤。建议在专业医师指导下进行，确保安全有效。
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