【怎么测算女性的排卵期】排卵期是女性受孕的最佳时间，准确测算有助于提高怀孕几率或避孕。以下是几种常见的测算方法：
| 方法 | 说明 | 优点 |
| 基础体温法 | 每天早晨测体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃ | 简单、无需工具 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素水平判断排卵 | 准确性较高 |
| 月经周期计算 | 通常在下次月经来前14天左右为排卵期 | 适合月经规律者 |
| 颈黏液观察 | 排卵期宫颈黏液变清、拉丝状 | 可辅助判断排卵 |
建议结合多种方法提高准确性。若月经不规律，可咨询医生进行专业评估。
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