【脂肪肝怎么食疗】脂肪肝患者在日常饮食中应注重清淡、低脂、高纤维，避免油腻和高糖食物。合理搭配营养，有助于改善肝脏功能。
| 食疗建议 | 具体内容 |
| 多吃蔬菜 | 如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维 |
| 适量饮水 | 每日饮水1500-2000ml，促进代谢 |
| 控制脂肪 | 减少油炸食品、动物内脏的摄入 |
| 增加优质蛋白 | 如鱼肉、豆制品、鸡蛋等 |
| 少吃甜食 | 避免含糖饮料和高糖点心 |
此外，规律作息与适度运动也对脂肪肝有积极影响。建议结合自身情况，在医生指导下进行综合调理。
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