【鼻炎鼻子堵塞不通气怎么办】鼻炎引起的鼻塞是常见症状，影响日常生活。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用鼻用激素喷雾、抗组胺药等缓解炎症和过敏反应。 |
| 生活习惯调整 | 避免过敏原，保持室内清洁，使用加湿器改善空气湿度。 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物和刺激物。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，缓解堵塞。 |
| 就医检查 | 若长期鼻塞，需就医排查鼻中隔偏曲或其他病因。 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在医生指导下用药。日常注意防护，有助于减少鼻炎发作频率。
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