【肩周炎的护理】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。合理的护理有助于缓解症状、促进康复。以下是护理要点总结：
| 护理内容 | 说明 |
| 休息与保护 | 避免过度使用肩部，减少剧烈运动 |
| 热敷或冷敷 | 疼痛急性期可用冷敷，慢性期可热敷 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，需在专业指导下进行 |
| 功能锻炼 | 在医生指导下进行肩部拉伸和活动训练 |
| 药物治疗 | 可使用止痛药或消炎药，遵医嘱服用 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免焦虑影响恢复 |
肩周炎的护理需结合个体情况，坚持科学方法，才能有效改善病情。建议定期复诊，及时调整护理方案。
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