【抑郁症的症状和治疗方法有哪些?】抑郁症是一种常见的情绪障碍，主要表现为持续的低落情绪和对日常活动失去兴趣。以下是其常见症状和治疗方法的总结：
| 症状 | 治疗方法 |
| 情绪低落、悲伤 | 心理治疗（如CBT） |
| 睡眠障碍（失眠或嗜睡） | 药物治疗（如抗抑郁药） |
| 食欲改变 | 社会支持与生活方式调整 |
| 注意力下降 | 运动与规律作息 |
| 自责、无价值感 | 建立健康的人际关系 |
| 兴趣减退 | 定期心理咨询 |
抑郁症可通过多种方式有效缓解，建议在专业医生指导下进行综合治疗。早期干预有助于更快恢复。
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