【人流后十天的饮食菜谱】人流后身体需要充分恢复，合理饮食有助于加快康复。以下是人流后十天的饮食建议，帮助补充营养、促进恢复。
| 天数 | 饮食建议 |
| 第1-3天 | 清淡易消化，如粥、面条、蒸蛋、蔬菜汤等 |
| 第4-6天 | 增加蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、豆腐、瘦肉 |
| 第7-10天 | 逐步恢复正常饮食，可加入红枣、山药、猪肝等补血食材 |
注意：避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，适当休息。如有不适，应及时就医。
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问 人流后十天的饮食菜谱
2025-10-05 03:40:05
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2025-10-05 03:40:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
