【菠萝的营养价值高吗】菠萝是一种热带水果，味道酸甜多汁，深受人们喜爱。它不仅口感好，还富含多种营养成分，对健康有积极作用。
总结：
菠萝的营养价值较高，含有丰富的维生素C、膳食纤维和锰等矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维护骨骼健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约30毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 约1.4克 | 促进消化 |
| 锰 | 约0.9毫克 | 维护骨骼健康 |
| 胡萝卜素 | 少量 | 保护视力 |
虽然菠萝营养丰富，但不宜过量食用，以免引起口腔不适或肠胃不适。适量食用，能为身体提供良好的营养支持。
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