【备孕男性需要吃叶酸吗】备孕期间，很多人关注女性是否需要补充叶酸，但男性是否也需要？其实，男性补充叶酸同样重要。以下是相关要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否需要 | 需要 |
| 叶酸作用 | 提高精子质量、减少染色体异常风险 |
| 建议剂量 | 每日400-800微克 |
| 来源 | 食物（绿叶蔬菜、柑橘等）或补充剂 |
| 注意事项 | 避免过量，建议咨询医生 |
男性摄入足够的叶酸有助于提升生育能力，降低胎儿出现神经管缺陷的风险。因此，备孕男性也应重视叶酸的摄入。
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问 备孕男性需要吃叶酸吗
2025-10-05 04:05:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 04:05:13
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