【春砂仁的功效与作用有哪些】春砂仁是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾和胃 | 缓解消化不良、腹胀、食欲不振等问题 |
| 理气止痛 | 改善气滞引起的胸闷、胃痛、胁痛等 |
| 化湿开胃 | 促进脾胃运化，适合湿阻中焦者 |
| 安神助眠 | 对于心悸、失眠有一定辅助调理作用 |
| 调节肠道功能 | 有助于改善便秘或腹泻等肠道问题 |
春砂仁常用于中药方剂中，也可泡茶或炖汤食用。使用时应根据个人体质和医生建议合理搭配，避免过量。
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