【便便黑色是怎么回事】便便颜色变化是身体健康的“晴雨表”，黑色大便可能与饮食、药物或疾病有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 食物影响 | 如食用动物血、猪肝、黑芝麻等，可能导致大便变黑。 |
| 药物影响 | 铁剂、铋剂（如胃药）等药物可使大便变黑。 |
| 消化道出血 | 上消化道出血（如胃溃疡、食管静脉曲张）会导致大便呈柏油样黑。 |
| 其他疾病 | 如肠道肿瘤、炎症性肠病等也可能引起黑便。 |
若黑便持续且无明显饮食或药物因素，建议及时就医检查，排除严重疾病。保持规律饮食和良好作息有助于维持肠道健康。
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