【便秘果是什么】“便秘果是什么”是许多关注肠道健康人群的常见问题。便秘果，又称“西梅干”或“黑提子”，是一种天然的膳食纤维来源，常用于缓解便秘问题。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 便秘果、西梅干、黑提子 |
| 来源 | 西梅果实干燥制成 |
| 主要成分 | 膳食纤维、山梨糖醇、抗氧化物 |
| 功效 | 缓解便秘、促进肠道蠕动 |
| 建议用量 | 每日1-2颗，不宜过量 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用 |
便秘果通过其高纤维和天然糖分，有助于调节肠道功能。但需注意，长期依赖可能影响自然排便能力，建议结合饮食与运动改善便秘问题。
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