【便秘喝碧生源常润茶效果怎么样】总结：
碧生源常润茶是一种常见的功能性茶饮，主要用于缓解轻度便秘。其主要成分包括番泻叶、决明子等，具有一定的通便作用。但长期依赖可能影响肠道自身功能，建议在医生指导下使用，并结合饮食和运动调理。
效果对比表：
| 项目 | 效果说明 |
| 短期效果 | 可能改善轻度便秘，促进排便 |
| 长期使用风险 | 可能导致肠道依赖，减弱自然蠕动能力 |
| 成分作用 | 番泻叶、决明子有轻泻作用 |
| 适用人群 | 轻度便秘者，非慢性肠病患者 |
| 建议 | 配合饮食调整，避免长期单独依赖 |
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