【人体缺钙会有哪些症状出现】人体缺钙可能会引发多种不适症状，影响身体健康。常见的表现包括肌肉抽搐、乏力、牙齿松动、指甲脆弱等。长期缺钙还可能导致骨质疏松，增加骨折风险。
以下是常见缺钙症状的总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 肌肉抽搐 | 手脚麻木、抽筋 |
| 乏力 | 精神不振、体力下降 |
| 牙齿问题 | 牙齿松动、易蛀牙 |
| 指甲脆弱 | 指甲易断、失去光泽 |
| 骨痛 | 骨骼疼痛、关节不适 |
| 睡眠障碍 | 失眠、多梦 |
若出现上述症状，建议及时就医并调整饮食结构，适当补充钙质。
以上就是【人体缺钙会有哪些症状出现】相关内容，希望对您有所帮助。
