【粗盐热敷有哪些作用】粗盐热敷是一种传统的物理疗法，通过加热后的粗盐对身体特定部位进行敷贴，起到一定的保健和治疗作用。以下是其主要功效总结：
| 作用 | 说明 |
| 消炎止痛 | 可缓解肌肉酸痛、关节疼痛及炎症 |
| 改善血液循环 | 热力促进局部血流，有助于代谢废物排出 |
| 驱寒暖身 | 适合冬季或体寒人群，增强身体温暖感 |
| 舒缓疲劳 | 对肩颈、腰背等疲劳部位有放松效果 |
| 辅助排毒 | 促进皮肤毛孔张开，帮助排出体内毒素 |
使用时需注意温度适中，避免烫伤，并保持卫生。粗盐热敷虽有一定效果，但不能替代专业医疗治疗。
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