【髌骨软骨软化】髌骨软骨软化是一种常见的膝关节疾病，主要表现为髌骨软骨的退行性改变，常伴有疼痛和活动受限。该病多发于中青年人群，尤其是长期从事运动或体力劳动的人。
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 过度使用、创伤、关节不稳、肥胖等 |
| 症状 | 膝盖疼痛、上下楼梯困难、打软腿 |
| 诊断 | 体检、X光、MRI等影像学检查 |
| 治疗 | 保守治疗（休息、理疗、药物）、手术（严重时） |
| 预防 | 控制体重、加强股四头肌锻炼、避免过度负荷 |
早期发现并积极干预可有效缓解症状，提高生活质量。患者应根据医生建议选择合适的治疗方案。
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