【补脾后突然瘦了】近日，不少人在“补脾”后发现体重下降明显。这可能与脾胃功能改善、消化吸收效率提升有关。中医认为，脾主运化，若脾虚则易导致水湿内停，影响代谢。补脾后，身体逐渐恢复平衡，多余水分和毒素被排出，体重随之下降。
以下是部分人群在补脾后的变化总结：
| 项目 | 变化情况 |
| 体重 | 明显减轻 |
| 食欲 | 恢复正常 |
| 精神状态 | 更加饱满 |
| 腹部胀满感 | 减轻或消失 |
| 排便情况 | 更加规律 |
需注意的是，个体差异较大，补脾方式也应因人而异。建议在专业指导下进行调理，避免盲目进补。
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