【魔芋的热量高吗】魔芋是一种低热量、高纤维的植物,常被用于减肥饮食中。它的主要成分是葡甘露聚糖,几乎不含脂肪和蛋白质,因此热量非常低。
总结:
魔芋的热量并不高,适合控制体重的人群食用。以下是具体数据:
食品名称 | 每100克热量(大卡) | 特点 |
魔芋 | 12 | 低热量、高纤维、无脂肪 |
建议适量食用,避免过量引起消化不良。
以上就是【魔芋的热量高吗】相关内容,希望对您有所帮助。
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总结:
魔芋的热量并不高,适合控制体重的人群食用。以下是具体数据:
食品名称 | 每100克热量(大卡) | 特点 |
魔芋 | 12 | 低热量、高纤维、无脂肪 |
建议适量食用,避免过量引起消化不良。
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