【花茶的功效】花茶是以茶叶为基底，搭配花卉制成的饮品，具有独特的香气与健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 疏肝解郁 | 如菊花、玫瑰花有助于缓解情绪压力，改善心情。 |
| 清热降火 | 菊花、金银花等可清热解毒，适合上火时饮用。 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 如茉莉花茶可帮助肠胃蠕动，缓解消化不良。 |
| 改善睡眠 | 酸枣仁、百合等花茶有助于安神助眠。 |
花茶不仅口感清新，还能根据个人需求选择不同配方，达到养生效果。适量饮用，对健康大有裨益。
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