【冰糖橙子的功效与作用及禁忌】冰糖橙子是一种常见的水果，不仅味道甜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 富含维生素C，有助于增强免疫力；含有膳食纤维，促进消化；具有清热润肺、止咳化痰的作用。 |
| 食用建议 | 每日适量食用，可直接食用或制作饮品，适合秋冬季节食用。 |
| 禁忌 | 胃酸过多者不宜多食；糖尿病患者需控制摄入量；空腹食用可能刺激肠胃。 |
总体来看，冰糖橙子营养丰富，但食用时也需注意个人体质和饮食习惯，以达到最佳效果。
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