【被雨淋了怎么预防感冒咳嗽】被雨淋湿后，身体容易受凉，引发感冒或咳嗽。及时采取措施可有效降低风险。
| 预防方法 | 说明 |
| 及时擦干 | 用干净毛巾擦干身体，尤其是头发和衣物，避免湿气滞留。 |
| 换上干衣 | 脱掉湿衣服，换上干燥、保暖的衣物，保持体温。 |
| 喝热水 | 喝温水或姜茶，促进血液循环，增强免疫力。 |
| 注意保暖 | 尤其是头部、脚部和背部，避免再次受凉。 |
| 观察症状 | 若出现鼻塞、咳嗽等不适，应及早就医，防止病情加重。 |
总结：被雨淋湿后，应及时处理，保持身体干燥与温暖，并注意观察身体反应，有助于预防感冒和咳嗽的发生。
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