【妊娠糖尿病患者吃什么好】妊娠糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配有助于控制血糖，保障母婴健康。建议选择低升糖指数、高纤维的食物，并保持规律进餐。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 控制摄入量，避免精制碳水 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 选择非淀粉类蔬菜，避免高糖蔬果 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、瘦肉、豆腐、低脂牛奶 | 适量摄入，避免过量红肉 |
| 水果类 | 苹果、橙子、猕猴桃 | 控制分量，避免香蕉、荔枝等高糖水果 |
| 饮品类 | 清水、无糖豆浆、绿茶 | 避免含糖饮料和果汁 |
合理安排三餐，少量多餐，有助于稳定血糖水平。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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