【打嗝是怎么回事】打嗝是一种常见的生理现象，通常由横膈膜不自主收缩引起。它可能与饮食过快、吞咽空气、情绪波动或消化不良有关。虽然大多数情况下打嗝是短暂的，但持续时间较长时可能需要关注。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 打嗝是由于横膈膜突然收缩，导致气流快速进入肺部，发出“呃”声。 |
| 原因 | 饮食过快、吞咽空气、情绪紧张、胃胀、饮酒等。 |
| 持续时间 | 多数情况几秒到几分钟，少数人可能持续数小时。 |
| 应对方法 | 屏住呼吸、喝水、轻拉舌头、深呼吸等。 |
| 注意事项 | 若频繁或长期打嗝，应就医检查是否有神经系统或消化系统问题。 |
打嗝虽常见，但了解其成因有助于更好地应对。多数情况下无需担心，但如果影响生活，建议及时咨询医生。
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