【打鼾打呼噜是怎么回事】打鼾，也叫打呼噜，是睡眠过程中因气流通过狭窄的呼吸道引起振动所产生的声音。常见于成年人，尤其是中老年人和肥胖人群。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠时因气道狭窄导致的呼吸声 |
| 原因 | 肥胖、鼻塞、饮酒、睡姿不当等 |
| 影响 | 可能影响睡眠质量，严重时可能引发睡眠呼吸暂停 |
| 改善方法 | 控制体重、避免饮酒、调整睡姿、就医检查 |
打鼾虽常见，但若频繁且严重，建议及时就医，排查是否有睡眠呼吸暂停综合征等问题。
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问 打鼾打呼噜是怎么回事
2025-10-05 12:50:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 12:50:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
