【病毒性发烧小妙招】病毒性发烧常见于感冒、流感等病毒感染，常伴有发热、乏力等症状。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持水分，促进代谢，帮助退烧。 |
| 适当休息 | 减少体力消耗，有助于身体恢复。 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭额头、腋下，辅助降温。 |
| 合理饮食 | 多吃清淡易消化食物，如粥、蔬菜等。 |
| 避免捂汗 | 不宜过度包裹，以免加重体温升高。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚。 |
注意：若高烧不退或伴有严重症状，应及时就医。
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