【红豆薏米可以除湿气吗】总结：
红豆和薏米都是常见的食材，具有一定的祛湿作用。红豆能利水消肿、健脾养心；薏米则有清热利湿、健脾止泻的功效。两者搭配食用，对湿气重的人群有一定辅助调理作用，但不能替代药物治疗。
| 项目 | 内容说明 |
| 红豆 | 利水消肿，健脾养心，适合湿气重者 |
| 薏米 | 清热利湿，健脾止泻，有助于排湿 |
| 搭配效果 | 两者结合可增强祛湿效果 |
| 注意事项 | 阴虚体质者不宜多食，需适量饮用 |
综上，红豆薏米可作为日常饮食中辅助祛湿的选择，但需根据个人体质调整。
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