【哺乳期感冒了小妙招】哺乳期感冒是许多妈妈常遇到的问题，既要照顾宝宝，又要注意用药安全。以下是一些实用的小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。 |
| 保持通风 | 室内空气流通可减少病毒传播。 |
| 喝姜汤 | 有驱寒作用，适合风寒型感冒。 |
| 温盐水漱口 | 缓解喉咙痛，保持口腔清洁。 |
| 睡眠充足 | 提高免疫力，加快恢复。 |
| 避免接触病人 | 减少交叉感染风险。 |
哺乳期感冒时，尽量避免使用非必要药物，如需用药，请咨询医生。保持良好心态和饮食均衡也很重要。
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