【桦树茸的作用和功效】桦树茸，又称白桦茸，是一种生长在白桦树上的药用真菌，具有多种健康益处。它富含多糖、三萜类化合物和抗氧化物质，广泛用于传统医学和现代保健品中。
以下是桦树茸的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 免疫调节 | 增强免疫力，提高抗病能力 |
| 抗癌辅助 | 部分研究显示其可能抑制癌细胞生长 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平 |
| 保肝护肝 | 改善肝脏功能，促进排毒 |
| 抗炎 | 缓解炎症反应，减轻身体负担 |
桦树茸虽有诸多好处，但使用时应根据个人体质合理选择，必要时咨询专业医生。
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