【便秘通便食物和药物推荐：】便秘是常见问题，合理饮食和适当用药可有效缓解。以下为推荐的食物与药物总结：
| 类别 | 推荐内容 |
| 食物 | 西梅、燕麦、香蕉、芹菜、红薯 |
| 药物 | 乳果糖、酚酞、聚乙二醇 |
| 注意事项 | 多喝水、规律作息、避免久坐 |
建议优先通过调整饮食改善便秘，如效果不佳再考虑药物。长期依赖药物可能影响肠道功能，需遵医嘱使用。
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问 便秘通便食物和药物推荐：
2025-10-05 15:58:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 15:58:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
