【怀孕吃圣女果好吗】怀孕期间，饮食健康至关重要。圣女果（小番茄）是一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇有益，但也要注意适量和方式。
总结：
圣女果富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进胎儿发育。但过量食用可能导致胃酸过多或血糖波动，建议每天不超过10颗。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否推荐 | 推荐 |
| 营养价值 | 富含维生素C、叶酸、钾等 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，控制摄入量 |
| 不适合人群 | 胃酸过多或血糖高者 |
总之，怀孕期间可以适量吃圣女果，但需根据个人体质调整，确保安全与营养平衡。
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