【菠萝蜜吃多了会胖吗】菠萝蜜是一种热带水果，味道甜美，营养丰富。很多人关心吃多了会不会发胖。其实，是否发胖主要取决于摄入的总热量。
菠萝蜜含糖量较高，每100克约含16克糖，热量约为60大卡。如果一天吃太多，超出身体所需热量，就可能转化为脂肪，导致体重增加。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否会胖 | 吃多了会胖 |
| 原因 | 热量高，糖分多 |
| 建议 | 控制摄入量，适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素、纤维和矿物质 |
建议每天食用不超过200克，搭配均衡饮食，避免过量。
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