【菠萝蜜的营养价值及功效与作用】菠萝蜜是一种热带水果，不仅味道香甜，还富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、B族维生素、钾、镁、膳食纤维及抗氧化物质 |
| 热量 | 每100克约含90千卡，属于低脂高纤维食物 |
| 功效与作用 | 有助于增强免疫力、促进消化、改善肠道功能、调节血糖、保护心血管健康 |
菠萝蜜适合日常食用，尤其适合需要补充能量和营养的人群。但因其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。
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