【如何催尿】催尿是指在身体需要排尿时，通过一些方法加快尿意或促进排尿。以下是一些常见且安全的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 增加体内水分，刺激膀胱，促进排尿。 |
| 热敷下腹部 | 用热水袋敷在小腹，有助于放松膀胱肌肉。 |
| 轻拍腰部 | 从腰部向下轻拍，可刺激排尿反射。 |
| 改变姿势 | 如蹲下或坐下，有助于放松尿道。 |
| 深呼吸 | 缓解紧张情绪，帮助身体自然排尿。 |
注意：若长期无法正常排尿，应及时就医，避免引发泌尿系统疾病。
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问 如何催尿
2025-10-05 18:28:22
问题描述：
如何催尿，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-05 18:28:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
