【肽的功效与作用和危害是什么】肽是由氨基酸组成的短链化合物，广泛存在于食物和人体中。其功效包括促进细胞修复、增强免疫力、改善皮肤状态等。在医学和营养领域，肽被用于辅助治疗多种疾病。
但过量摄入或不当使用肽类产品，也可能带来副作用，如消化不良、过敏反应等。特别是某些未经严格检测的保健品，可能存在质量不稳定或成分不明的问题。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 促进细胞修复、增强免疫、改善皮肤 |
| 作用 | 营养补充、辅助治疗、抗氧化 |
| 危害 | 过量可能引起不适，部分产品风险高 |
总体来看，肽具有一定的健康价值，但需合理使用，避免盲目依赖。
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