【不染发怎么遮盖白发】想要遮盖白发但不想染发，可以通过多种方法实现自然效果。以下是几种常见方式的总结：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
| 使用植物染发剂（如咖啡、茶） | 天然成分，对头发伤害小 | 颜色较浅，遮盖力有限 |
| 使用遮瑕粉或发蜡 | 快速方便，可局部使用 | 持久性差，需频繁补涂 |
| 使用发片或假发 | 遮盖效果明显，选择多样 | 成本较高，佩戴不便 |
| 使用护发产品（如黑发精华） | 改善发质，辅助遮盖 | 效果较慢，需长期使用 |
以上方法可根据个人需求和时间安排灵活选择。日常护理与健康饮食也能减缓白发生成速度，从根源上减少遮盖需求。
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