【怀孕几个月开始吃钙片啊】怀孕期间，补钙对胎儿骨骼发育和孕妇健康都非常重要。一般建议从怀孕中期开始补充钙片，即大约在第16周到20周左右。此时胎儿骨骼快速生长，孕妇对钙的需求量增加。
以下为不同孕期的钙摄入建议总结：
| 孕期阶段 | 建议时间 | 钙摄入建议 |
| 孕早期（1-12周） | 不建议常规补钙 | 通过饮食摄取即可 |
| 孕中期（13-27周） | 16-20周开始 | 每日约1000mg钙 |
| 孕晚期（28周后） | 持续补充 | 每日约1500mg钙 |
注意：具体补钙时间和剂量应根据医生建议进行调整，避免过量或不足。
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