【冰糖会不会长胖】冰糖主要成分是蔗糖，属于碳水化合物，热量较高。适量摄入一般不会直接导致肥胖，但过量食用可能增加热量摄入，从而引发体重上升。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 蔗糖（果糖、葡萄糖） |
| 热量 | 约387千卡/100克 |
| 是否会导致胖 | 过量食用会增加热量摄入，可能导致发胖 |
建议日常饮食中控制冰糖摄入量，搭配运动和均衡饮食，才能有效避免体重增加。
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问 冰糖会不会长胖
2025-10-05 19:52:47
问题描述：
冰糖会不会长胖，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-05 19:52:47
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