【月经周期天数是怎么算】月经周期是指从一次月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天的天数。通常，一个正常的月经周期在21至35天之间，平均为28天。了解自己的周期有助于掌握身体状况和生育能力。
总结：
- 月经周期从月经第一天开始计算。
- 周期长度为两次月经之间的天数。
- 正常范围为21-35天。
- 可通过记录月经日期来确定个人周期。
| 项目 | 内容 |
| 计算起点 | 月经第一天 |
| 计算终点 | 下一次月经来潮前一日 |
| 正常范围 | 21-35天 |
| 平均周期 | 28天 |
建议女性每月记录月经情况，有助于发现异常并及时调整生活习惯或就医咨询。
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