【大豆异黄酮功效与作用】大豆异黄酮是从大豆中提取的一种植物雌激素，具有多种健康益处。它在女性更年期调理、抗氧化、预防心血管疾病等方面表现突出。
| 功效 | 作用说明 |
| 调节激素 | 缓解更年期症状，如潮热、情绪波动 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 预防骨质疏松 | 增强骨骼密度，降低骨折风险 |
| 心血管保护 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 抗癌潜力 | 研究显示可能抑制某些癌细胞生长 |
大豆异黄酮虽好，但需适量摄入，过量可能引发不适。建议通过天然食物或正规补充剂获取，必要时咨询医生。
以上就是【大豆异黄酮功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
