【如何教宝宝自己坐起来】宝宝在6个月左右开始尝试独立坐起，这是发育的重要阶段。家长可以通过科学引导帮助宝宝顺利过渡。
| 方法 | 说明 |
| 俯卧训练 | 每天让宝宝趴一会儿，锻炼颈部和背部肌肉。 |
| 支撑辅助 | 用手扶住宝宝腋下，帮助其练习坐姿平衡。 |
| 玩具吸引 | 用玩具在前方吸引宝宝抬头、伸展，促进坐立动作。 |
| 鼓励互动 | 多与宝宝互动，激发其主动尝试的意愿。 |
家长应耐心引导，避免强迫。每个宝宝发育节奏不同，不必急于求成。观察宝宝反应，适时调整方法，有助于其健康发育。
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