【怀孕怕冷】怀孕期间，许多准妈妈会感到比平时更怕冷，这可能与身体变化、激素水平波动有关。了解原因并采取适当措施有助于缓解不适。
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 孕期雌激素和孕酮升高，影响体温调节。 |
| 新陈代谢加快 | 身体为胎儿提供能量，产热增加但散热也变快。 |
| 血液循环变化 | 子宫血流增加，四肢供血减少，易感寒冷。 |
| 免疫力下降 | 身体防御能力减弱，对冷空气更敏感。 |
建议孕妇注意保暖，尤其是手脚和腰部；保持适量运动，促进血液循环；饮食上多吃温补食物，如红枣、姜汤等。若怕冷症状严重，应及时就医，排除贫血或甲状腺功能异常等问题。
以上就是【怀孕怕冷】相关内容，希望对您有所帮助。
