【补肝肾的小方子】中医认为，肝肾同源，调理肝肾对身体健康至关重要。以下是一些简单有效的补肝肾小方子，适合日常养生使用。
| 方子名称 | 成分 | 功效 | 用法 |
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 养肝明目 | 每日饮用 |
| 黑豆核桃粥 | 黑豆、核桃、粳米 | 补肾益精 | 每日早餐 |
| 山药莲子汤 | 山药、莲子、瘦肉 | 健脾补肾 | 每周2-3次 |
| 红枣桂圆茶 | 红枣、桂圆 | 补血养心 | 每日饮用 |
以上方法均为传统食疗，安全温和，适合长期坚持。若有明显不适，建议咨询专业中医师。
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问 补肝肾的小方子
2025-10-05 23:02:50
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补肝肾的小方子，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-05 23:02:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
