【鼻子出血怎么办】鼻子出血是常见的现象，多数情况下不严重，但若频繁发生或出血量大，需引起重视。以下是处理方法和注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 立即处理 | 坐直身体，头略前倾，用手指捏住鼻翼10-15分钟，避免仰头。 |
| 冷敷 | 用冰袋敷额头或后颈，帮助血管收缩，减少出血。 |
| 止血后护理 | 不要挖鼻孔，保持鼻腔湿润，可使用生理盐水喷雾。 |
| 何时就医 | 出血超过20分钟未止、大量出血、反复出血或伴有头晕、头痛。 |
| 预防措施 | 保持室内湿度，避免用力擤鼻，饮食清淡，避免辛辣刺激。 |
如情况持续或加重，建议及时就医检查，排除鼻部疾病或其他健康问题。
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