【采耳的功效和作用】采耳是一种传统的保健方式，主要通过清洁耳道、刺激耳部穴位来达到养生效果。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清洁耳道 | 去除耳垢，预防耳部感染 |
| 缓解压力 | 通过按摩耳部穴位，放松身心 |
| 改善听力 | 促进耳部血液循环，提升听觉敏感度 |
| 调节身体 | 激活耳部反射区，辅助调理内脏功能 |
| 提神醒脑 | 促进大脑供血，增强专注力 |
采耳不仅是一种日常护理，也是一种传统疗法，适合长期处于高压状态的人群。建议选择专业人员进行操作，以确保安全与效果。
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